Csontritkulás megelőzése

A csontritkulás megelőzéseként a testmozgás az egyik legfontosabb, mely tényt különböző tudományos vizsgálatok is alátámasztották már. Kiegészítésként és annak érdekében, hogy lendületben maradjunk mindennapi táplálkozásunkat kiegészíthetjük kalcium és magnézium tartalmú étrend-kiegészítőkkel. A kalcium és a magnézium szükséges a normál csontozat fenntartásához. Megfelelő támogatást nyújthat csontjaink számára az 1×1 Vitamin Kalcium + Magnézium BioPerine®-nel, mely tablettánként 200 mg Kalciumot és 100 mg magnéziumot tartalmaz.
Idősebb korban vagy már kialakult csontritkulás esetén fontos a csontsűrűség rendszeres ellenőrzése.