Tesztelj - 1x1 Vitamin

10 kérdéses, szakmai alapú önellenőrző teszt (3–12 év)

👉 A teszt célja annak felmérése, hogy a gyermek étrendje mennyire támogatja a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelt.

1.

Eszik a gyermeked minden nap friss zöldséget vagy gyümölcsöt? (vitaminok és ásványi anyagok)

rendszeresen / naponta

alkalmanként / heti néhány alkalom

ritkán vagy egyáltalán nem

1 out of 10

2.

Milyen rendszeresen fogyaszt tejterméket vagy más kalciumban gazdag ételt (pl. hüvelyesek, dúsított növényi italok stb.)? (kalcium, D-vitamin)

rendszeresen / naponta

alkalmanként / heti néhány alkalom

ritkán vagy egyáltalán nem

2 out of 10

3.

Tölt a gyermeked naponta legalább 15–30 percet a szabadban? (D-vitamin)

rendszeresen / naponta

alkalmanként / heti néhány alkalom

ritkán vagy egyáltalán nem

3 out of 10

4 out of 10

5 out of 10

6 out of 10

7 out of 10

8 out of 10

9 out of 10

10 out of 10